Du sport contre l’AVC !



🏋️‍♀️ Intensifier ses activités physiques réduit le risque d’#AVC 🏋🏻‍♀️


• la #sédentarité, un fléau de #santépublique


• + l’activité est intense, + le risque baisse


• 🇫🇷 : 1 personne touchée toutes les 4 min


• 30 000 DC par an


• touchent de + en + les adultes d’âge moyen


• la 🚬 n’arrange rien !


• bouger c’est bon aussi pour l’hypertension artérielle, améliorer le métabolisme du glucose, lutter contre la surcharge pondérale + diminuer les niveaux d’inflammation


🏃🏽‍♀️


Source : lien de l’article complet dans les commentaires 👇🏻


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#marcheactive #velo

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